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【ヘアケア】髪をいたわるナチュラルケア-スカルプマッサージ、ハーブ-

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髪をいたわるナチュラルケアとして「スカルプマッサージ」と「ハーブ」を紹介しています。
スカルプとは頭皮のことで、そのスカルプをマッサージするのがスカルプマッサージです。最近話題となっており髪や頭皮をいたわるマッサージとして人気のようです。
またハーブは料理や飲料として一般的になりましたが、髪にもよいとされ話題になっているようです。

スカルプマッサージとは?


現代人は仕事や勉強で頭を使ったり、パソコンを長時間ながめたり、ストレスがたまったりと、頭は皆さんが想像する以上に疲れています。この疲れが続くと頭の頭皮がつっぱるような感じになることがあります。このような感じになった方は要注意です。
マッサージで血行の促進をはかり、毛根まで栄養を行き渡らせるようにしましょう。
スカルプマッサージの方法は両手で頭を抱え込むようにして、耳の上から頭頂部、額の中心から後頭部へ、こめかみから前髪のあたり、髪の生え際など、自分で押してみて気持ちいと感じる部分を指の腹の部分を使ってやさしく押さえるだけです。スカルプマッサージで気をつけなければならないのは、爪を立てないことです。
入浴中やシャンプーの前後、シャンプー中、好きな音楽を聞いているときなどリラックスしているときに習慣にするとよいでしょう。

ハーブでヘアケア


ハーブは私たち人間をリラックスさせてくれたり、疲れを緩和してくれたり、殺菌効果、肌のバランスを整えてくれたりと様々な効果が期待できます。
一方、ストレスや睡眠不足は髪にとってマイナスの要素です。このためにもハーブを毎日の生活の中へ取り入れて活用してみるのもよいでしょう。毎日。、ハーブをとることで改善できるといわれています。
ヘアケアでおすすめのハーブは、ミントやハイビスカスです。セージのお茶を濃い目に出して、リンス代わりに使用すると白髪予防にもなるそうです。不眠や寝つきがよくないときなど睡眠不足に悩んでいる方は、ジャーマンカモミールがよいといいます。毎日が忙しく疲れやストレスがたまっていている方はローズヒップがよいでしょう。
また、ハーブを飲んだり食べたりするだけでなく、入浴剤の代わりとしてお風呂に入れても効果があります。
このようにハーブは、様々な用途やシーンで使え、気分によって使い分けることもできます。

JUGEMテーマ:メモ。

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| ヘアスタイル・ヘアケア・髪型 | 16:27 | Clips | Ranking

【髪美人になりたい】シャンプー・ヘアブラッシング・タオル&ドライヤーの基本

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シャンプーやヘアブラッシング、タオル&ドライヤーの基本を紹介しています。コレで貴方も髪美人!?

シャンプーの基本


シャンプーは、まず始めにお湯で髪の毛の汚れを落とします。いきなりシャンプー剤をつけるのではなく、お湯で予備洗いをすることで髪と頭皮の汚れが落ちやすくなります。汚れの半分くらいが落ち、シャンプーの泡立ちもよくなります。
髪の洗い方は、指の腹で頭皮をやさしく洗います。手のひらにワンプッシュ分のシャンプーをとり、頭皮になじませながら泡立て、指の腹を使って頭皮をもみこむようにして洗います。髪を洗う順番は、頭皮→毛先です。泡を手ぐしですべらせるようにして毛先へシャンプーの泡をのばしていきます。これは、ぬれた髪が傷みやすいためです。ですから、ゴシゴシとこすらず、泡をのばす程度にとどめます。
最後はすすぎです。シャンプーが髪に残ると、かゆみやふけのトラブルになります。髪を洗う時間以上に時間をかけ、耳の後ろ髪の生え際に注意して、丁寧に洗い流しましょう。

ヘアブラッシングの基本


以外に知られていないようですが、シャンプー前にもブラッシングをすると地肌のふけやほこりを浮かせることができます。シャンプーで汚れの落ちがよくなるだけでなく、シャンプー後の髪のもつれを防いでくれるので、ヘアブラッシングが楽になります。
ヘアブラシは天然毛、中でもブタ毛がよいとされています。この理由は、油分があり、髪にツヤと潤いを与えてくれます。このほか、静電気も起こりにくいため、髪を傷める心配がありません。天然毛の中でもブタ毛はソフトで感触がよいといいます。
ヘアブラッシングで苦労するのがロングヘアの方です。髪の長い人は一度にブラッシングするのではなく、毛先→中心→根元の順に3段階にわけてとかすと切れ毛やもつれを防ぐことができます。

タオル&ドライヤーの基本


髪を洗った後、タオルで髪をふくときは包み込むようにして、軽く叩くようにして水気をとります。髪をこするのは、傷めてしまうのでしてはいけません。地肌の水気も指の腹で揉みこむようにしてふきとります。
素髪のままでドライヤーをかけるのは髪を傷めてしまいます。熱から髪を守るケア剤をつけ、髪の根元からドライヤーをかけていきます。また、熱が一箇所に集中するのを防ぐため、ドライヤーを持っている手はこまめに動かします。ドライヤーをかける方向は、上から下へ、こうすることでキューティクルが整い、手ぐしでもつやが生まれます。

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| ヘアスタイル・ヘアケア・髪型 | 20:30 | Clips | Ranking

【ヘアケア】コンディショナーとトリートメント&ヘアマニキュアとヘアカラー

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コンディショナーとトリートメント&ヘアマニキュアとヘアカラーについて紹介しています。ヘアケアやヘアスタイリングの中には似たような名前や感じのものがありますが、違うものがあります。自分に合うものを見つけたかったり、憧れのヘアスタイルへ近づきたいなら以下の違いは押さえておいたほうがよいでしょう。

コンディショナーとトリートメント


コンディショナーとトリートメントはシャンプーの後に、髪に潤いを与え、まとまりを出すための重要なヘアケア製品です。「どちらを買えばいいの?」と悩んでいる方もいるのではないでしょうか?
コンディショナーは髪の表面を油分でカバーし、シャンプーをした後のきしみや水分の蒸発をおさえます。さらに髪の表面のコンディションを整えます。
一方、トリートメントは、成分が毛髪の中まで浸透するため、コンディショナーと同じ働きに加え、髪の内側から整えてくれます。
これらの働きをふまえ、髪のダメージが気になる場合はトリートメントで髪の内側からケアすることが重要だということがわかりますね。なおコンディショナーを使用してからトリートメントを行うのは、せっかくの成分が髪に浸透しないので間違いです。
正しいコンディショナーとトリートメントを使用したヘアケアは、「シャンプー」→「トリートメント」→「コンディショナー」の順番です。

ヘアマニキュアとヘアカラー


カラーリングと聞くとヘアマニキュアとヘアカラーが思い浮かびますが、これらを含めどのカラーリングも同じものだと思っている方は少なくないのではないでしょうか?
一般的にヘアカラーは「アルカリヘアカラー」のことをいいます。アルカリヘアカラーは、髪のメラニン色素を分解して脱色しながら髪の内部に染料を入り込ませて定着させます。このため発色がよく、色持ちもよいという特徴があります。
一方、ヘアマニキュアはメラニン色素を分解せずに染料を髪に浸透させます。つまり、髪の毛本来の色は変えずに(脱色せずに)染料で髪の表面をコーティングするということです。カラーリングに比べて色落ちしやすいですが、髪へのダメージが少なく、紫外線からのダメージを抑えてくれるという特徴があります。
美容室でカラーリングをする際は髪の傷み具合やカラーと併せて相談するとよいでしょう。

ブリーチ(脱色)とは?


ヘアマニキュアとヘアカラーについて紹介したので「ブリーチ(脱色)」についても少しふれておきましょう。ブリーチ(脱色)は髪のメラニン色素を分解することで髪を脱色します。したがって少なからず髪へダメージを与え、髪を傷ませてしまいます。このためブリーチ(脱色)のやりすぎや、したままほっておくといった行為は厳禁です。ブリーチ後はヘアケア剤を用いて適切な対策をしましょう。これだけでも髪のパサつきや切れ毛を緩和することができます。

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| ヘアスタイル・ヘアケア・髪型 | 18:21 | Clips | Ranking
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